Když přemýšlíme nad faktory, které ovlivňují zdraví našich vlasů, na mysl nám většinou přijdou ty vnější, jako je vlasová kosmetika, vliv počasí nebo úpravy vlasů. Hormony v našem těle mají ale také velkou moc a jejich vliv na zdraví a vzhled vlasů je neoddiskutovatelný. V každém období našeho života nás ovlivňují trochu jiné kombinace hormonů s různými dopady na naši kštici.

V období dospívání se mnozí z nás museli vyrovnat se zvýšenou produkcí vlasového mazu, dospělé ženy poté v mnoha případech pozorují změny na vlasech kvůli hormonální antikoncepci. Po porodu se mnoho žen potýká s poporodní alopecií.

Dopadu hormonů na vlasy se nevyhnou ani muži, kteří stejně jako ženy s postupem věku často trpí ztenčením vlasů a jejich zvýšeným vypadáváním, nemluvě o šedinách, které přichází často už kolem čtyřicátých nebo dokonce třicátých narozenin.

V tomto článku si vysvětlíme, jaké hormony konkrétně ovlivňují vzhled našich vlasů, a jak vlasům pomoct zářit zdravím v každém období našeho života.

Dospívání je hormonální bouří i pro naše vlasy

V období puberty probíhá v těle řada hormonálních změn, vlasy se začínají více mastit. V případě dívek začíná hrát roli také menstruační cyklus, těsně před menstruací bude pokožka hlavy produkovat více mazu. V tomto období je zásadní používat kvalitní šampon a kondicionér, který vlasy nezatíží ani při denním mytí, pokud je potřeba. Zároveň je důležité dbát na vyváženou stravu plnou vitamínů skupiny B, zejména B-vitamínu zvaného biotin, dále vitamínů C, D a E, železa, selenu a zinku.

V dospělosti pozor na stres

Hormony, které ovlivňují vzhled vlasů nejvíc, jsou estrogen, progesteron a testosteron. Proto není divu, že některé ženy pozorují na svých vlasech změny potom, co začnou brát hormonální antikoncepci. V některých případech se jedná o změny pozitivní, jako je například redukce mazu, jindy ale jde o změny k horšímu, vlasy mohou například začít víc vypadávat. V těchto případech je namístě poradit se se svým gynekologem o změně značky hormonální antikoncepce. V období kolem dvacítky je důležitý dostatečný přísun železa a bílkovin, které vlasy ocení. Jak ženy, tak muži si musí dát pozor na stres, při kterém se vylučuje nadbytečný kortizol, který má ničivý dopad doslova na celé tělo, vlasy nevyjímaje.

Hormonální nerovnováha v těhotenství a po porodu

V období těhotenství v těle dochází ke zvýšení hladiny estrogenu a progesteronu, díky nimž budou vlasy lesklé a pevné. Růstová fáze vlasů se prodlouží a začne jich vypadávat méně. Když se po porodu anebo po konci kojení vrátí věci do normálu, mnoho žen má pocit, že jim najednou padá extrémně mnoho vlasů. I když jde o stresující fázi, je naštěstí jen dočasná a po pár měsících se pokožka hlavy vrátí do normálu. Abyste padání vlasů v této hormonální nerovnováze co nejvíce eliminovali, je vhodné v tomto období vlasy podpořit šamponem přímo určeným na nadměrně padající vlasy.

I zralé vlasy potřebují péči

Zralé vlasy mají specifické potřeby, díky vhodné anti-age kosmetice jim můžete dopřát přesně to, co potřebují. Po čtyřicítce dochází u žen ke změnám způsobeným menopauzou. Snížená produkce estrogenu a progesteronu znamená tenčí vlasy. U mužů (někdy i u žen) může dojít k vypadávání vlasů kvůli androgenní alopecii, vlivem působení mužských pohlavních hormonů androgenů, zejména dihydrotestosteronu. V období kolem čtyřicítky, nebo i dříve, dochází i ke vzniku prvních šedin. Je třeba mít na paměti, že v pokročilejším věku jsou vlasy mnohem náchylnější k poškození, proto je důležité jim dopřát kvalitní péči a chránit je před sluncem a extrémními teplotami. Ve zralém věku je ideální používat vlasovou kosmetiku přímo vyvinutou na zralé vlasy. Není nic zvláštního na tom si kupovat krém na zralou pleť, protože ta má své specifické potřeby, a u vlasů tomu není jinak. Novinkou na trhu je anti-age vlasová kosmetika Revalid Anti-Aging Shampoo a Revalid Anti-Aging Fluid, která se postará o to, aby vaše vlasy zůstaly lesklé, ochrání pokožku hlavy před předčasným stárnutím a škodlivým UV zářením, zpomalí proces šedivění vlasů, dodá vlasům potřebný objem a sílu a pomáhá zachovat jejich přirozenou barvu.