Dlouhé vlasy zářící zdravím jsou snem mnoha z nás. U delších vlasů ale dvojnásob platí, že je potřeba jim zajistit výživu a pečovat o ně. Jedině tak předejdete jejich lámání a třepení konečků, kvůli kterému nakonec často skončíme s kratší délkou, než bychom si přáli. Rychlost růstu vlasů je do velké míry individuální záležitostí. Mají na ni vliv faktory jako věk, genetická výbava nebo životní styl. Průměrně ale vlasy povyrostou 0,3—0,5 mm za den, což dělá 12—15 cm za rok. Růst vlasů se také dá významně podpořit, i pokud k vám genetika nebyla štědrá. Stačí dodržovat těchto jednoduchých 7 zásad a zkombinovat tak vnitřní a vnější péči o vlasy.

1. Méně je více

Co se týče stylingu vlasů, platí tato zásada. Nepřehánějte to s tepelnou úpravou, denní žehlení nebo kulmování bude mít za následek oslabené, lámavé vlasy, jejichž růst se zpomalí, a navíc nebudou vypadat zdravě. Pokud je vašim cílem mít dlouhé a zdravé vlasy, není radno snažit se radikálně změnit jejich barvu. Barvení se nemusíte vyhýbat úplně, ale pokud budete chtít udělat z tmavých vlasů platinově blonďaté bez odrostů, bude to zpravidla vyžadovat velmi časté barvení, které zdraví vašich vlasů zrovna nepřidá.

2. Nepodceňujte výběr vlasové kosmetiky, pro své vlasy chtějte to nejlepší

Kvalitní šampon a kondicionér je základ, nezapomínejte ale ani na vlasovou masku. Zdravé, důkladně vyživené vlasy budou vypadat dobře samy o sobě i bez použití množství stylingových produktů. Věnujte pozornost složení vlasové kosmetiky, hledejte složky jako panthenol, který pomáhá obnově buněk, udržuje vlhkost a regeneruje vlasy. Kvalitní vlasovou kosmetiku najdete v lékárně.

3. Podpořte růst vlasů stravou

I v případě vlasů platí, že jste to, co jíte. Zdá se vám, že vaše vlasy prostě nerostou? Možná ve vašem jídelníčku chybí potřebné vitamíny a minerály. Podpořte vlasy například konzumací vajec, která jsou plná proteinů a biotinu, jahod s obsahem antioxidantů, které vlasy ochrání před volnými radikály nebo špenátu, ve kterém najdete železo, foláty a vitamín A a C, podporující růst vlasů.

4. Nůžky nejsou nepřítel

Mýtus, že se vlasy nesmí stříhat, aby dorostly do požadované délky, má za následek jen oslabené a roztřepené konečky. Nemusíte ke kadeřníkovi nutně každý měsíc, ale platí, že byste si každých 10 až 12 týdnů měla dopřát péči profesionála, který vlasy zkrátí tak, aby jim zbytečně neubral na délce, jen obnovil jejich zdravý vzhled.

5. Dejte vlasům volnost

Učesat si čas od času drdol vlasům rozhodně neublíží, nicméně platí: všeho s mírou. Stahovat vlasy denně do culíku, drdolu nebo těsného copu může mít za následek jejich poškození. Stalo se vám někdy, že jste si z účesu vytáhla gumičku nebo pinetku a s ní i pár vlasů? To určitě není správně. Doplňky do vlasů volte tak, aby nezpůsobovaly napětí a netahaly. Pokud se tak děje, přicházíte kvůli nim o drahocenné vlasy, a dokonce vám mohou způsobit bolest hlavy. Dopřejte vlasům volnost a mějte zdravé vlasy.

6. Jemné zacházení

Vlasy nikdy nedrhněte ručníkem a nevysoušejte na maximální nastavenou teplotu. Něžné zacházení se vyplatí i při česání. Vybavte se kvalitním kartáčem a vlasy pročesávejte opatrně a po částech.

7. Vyživte vlasy zevnitř pomocí kapslí

Existuje celá řada tipů na domácí péči o vlasy. Někdo nedá dopustit na zábaly z kokosového oleje nebo vajec, medu nebo olivového oleje. I když za jejich vyzkoušení nic nedáte, v dnešní době existují i modernější metody s prokázanými výsledky. Alespoň jednou za rok by každý měl po dobu tří měsíců užívat přípravky přímo určené na výživu vlasů, které obsahují to, co potřebují pro zdraví a růst vlasů.

Až 90 % vlasu je tvořeno keratinem, proteinem vláknité struktury, který pomáhá vlasy chránit před vlivem tepla nebo slunečního záření. Keratin je tvořen aminokyselinami, z nichž nejdůležitější jsou cystein a methionin. Aminokyseliny methionin, cystein nebo také cystin (aminokyselina tvořená dvěma molekulami cysteinu), byste tedy měla hledat ve složení přípravku, který pomůže při tvorbě keratinu. Dále by měl obsahovat vitamíny jako biotin, kyselinu panthotenovou (vitamin B5), B1, B6 a D3, dále minerály, jako je zinek, měď nebo železo. Všechny tyto složky obsahuje doplněk stravy Revalid Hair Complex. Jeho užíváním dodáte vašim vlasům vše, co potřebují, aby byly krásné a zdravé. Pro optimální výsledky kombinujte Revalid Hair Complex s vlasovou kosmetikou  Revalid Stimulating Shampoo a Revalid Regrowth Serum, což jsou osvědčené přípravky s inovativní složkou Redensyl určené k boji proti vypadávání vlasů. Tato kombinace vnitřní a vnější péče zaručuje zdravé a krásné vlasy i maximální podporu jejich růstu.